Ezerkalóriás diéta

400 kalóriás reggeli

                                         

Körözöttes kenyér menü

Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, 1 tk margarin, 3 ek sovány túró, késhegynyi só, 1 tk reszelt hagyma, 1 mk fűszerpaprika, 1 kisebb piros retek, utána italnak egy pohár tej.

A körözött hozzávalót elkeverem, majd a kenyeret megkenem vele, beborítom a hajszálvékonyra szelt retekszeletekkel és nagy élvezettel elfogyasztom.

home - Tedd az oldalt egy kattintással a kedvencek közé!

További oldalak:



Megjegyzés:

Italnak jól esik hozzá egy pohár (2 deci) tej.

                                         
Tovább:     home Főoldal   home Diétacentrum   home Humoroldal, viccek   home Ezerkalóriás fogyókúra