Ezerkalóriás diéta
200 kalóriás nassreceptekHa nem bírod ki a két étkezés közötti időtartamot, akkor hozzányúlhatsz a nassreceptek tárházához.Mivel azonban a magad ura vagy, ilyenkor ezt le kell vonni a főétkezésekéből, azaz ne csapj be senkit, főleg saját magadat! Sorakozzék fel itt néhány példa: Rendhagyó módon nem ABC-be szedve, hanem emelkedő sorrendben (így a bűntudat is értelemszerűen növekszik). 12 kalória - 10 dkg görögdinnye 14 kalória - 1 tojás fehérje 40 kalória - 1 kivi (közepes) 45 kalória - 10 dkg eper (cukrozatlan!) 49 kalória - 1 alma (közepes) 55 kalória - 1 tojás sárgája 57 kalória - 1 körte (közepes) 63 kalória - 1 narancs (nagy, érett) 69 kalória - 1 tojás (nyers) 70 kalória - 10 dkg szõlõ 78 kalória - 10 dkg túró (sovány) 105 kalória - 1 banán (közepes) 106 kalória - 1 Túró Rudi (30 g) 133 kalória - 1 kifli (44 grammos tejes) 148 kalória - 1 zsemle (54 grammos császár) 151 kalória - 1 zsemle (54 grammos vizes) 169 kalória - 10 dkg körözött (sovány túróból) ![]()
|
További oldalakNem értem![]() MegjegyzésNem rossz.Diétás receptek![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |