A folyadékfogyasztásról

                                         




A folyadékfogyasztásról

Fogyassz bőségesen folyadékot

Elcsépelt közhely lett, hogy naponta 2,5-3 liternyi folyadékot kell fogyasztanunk ahhoz, hogy az életfunkciók annak rendje és módja szerint működjenek.
Sok-sok ember panaszkodik orvosának, hogy „besül a széklete”, azaz nagyon kemény és csak nagy kínok közepette tudja kierőltetni az ott lappangó produktumot.
Tessék tehát bőségesen fogyasztani a folyadékból, ami lehetőleg ne cukros üdítő, leves legyen, hanem csapvíz, ásványvíz, vagy tea.
Lehetőleg kerüljük a szénsavas italok fogyasztását, hiszen a benne oldott széndioxid most már a szervezetünkben távozik a folyadék fázisból és ebbõl különféle problémáink is lehetnek (böfögés, szél és nem utolsósorban a szív megterhelése).
Érdekes módon a sörfogyasztásnak bizonyos élettani előnyöket lehet a számlájára írni. Többek között még azt is, hogy öblíti a vesét.

Ide kívánkozik egy vicc is:
- Mi a különbség a sör és a húgy között?
- Negyed óra.





home Napi pozitív gondolatok





Ha tele vagy már az unalomig ismételt viccekkel, akkor feltétlenül látogass el az új viccek oldalára!


home

Garantáltan újak, hiszen:
Egy újszülött számára minden vicc új.



További oldalak



Nem értem

home





Diétás receptek

home Barna malac (dia, glut, lakt)
home Diétás zserbópalacsinta
home Házi amaretti (glut, lakt)
home Házi amarettini (glut, lakt)
home Narancsos mogyorótorta (dia, glut, lakt)
home Toportorta (glut)
home Toportorta 2. (glut, lakt)
home Toportorta 3. (glut, lakt, dia)
home Villányi mandulatorta (glut)

home Saláták, salátatálak
home Csóró konyha
home Diétás, fogyókúrás receptek
home "mentes" süteményreceptek

home Főoldal