A folyadékfogyasztásról

                                         

A folyadékfogyasztásról Fogyassz bőségesen folyadékot Elcsépelt közhely lett, hogy naponta 2,5-3 liternyi folyadékot kell fogyasztanunk ahhoz, hogy az életfunkciók annak rendje és módja szerint működjenek. Sok-sok ember panaszkodik orvosának, hogy „besül a széklete”, azaz nagyon kemény és csak nagy kínok közepette tudja kierőltetni az ott lappangó produktumot. Tessék tehát bőségesen fogyasztani a folyadékból, ami lehetőleg ne cukros üdítő, leves legyen, hanem csapvíz, ásványvíz, vagy tea. Lehetőleg kerüljük a szénsavas italok fogyasztását, hiszen a benne oldott széndioxid most már a szervezetünkben távozik a folyadék fázisból és ebbõl különféle problémáink is lehetnek (böfögés, szél és nem utolsósorban a szív megterhelése). Érdekes módon a sörfogyasztásnak bizonyos élettani előnyöket lehet a számlájára írni. Többek között még azt is, hogy öblíti a vesét. Ide kívánkozik egy vicc is: - Mi a különbség a sör és a húgy között? - Negyed óra. Napi pozitív gondolatok Ha tele vagy már az unalomig ismételt viccekkel, akkor feltétlenül látogass el az új viccek oldalára! Garantáltan újak, hiszen: Egy újszülött számára minden vicc új.

További oldalak Nem értem Diétás receptek Barna malac (dia, glut, lakt) Diétás zserbópalacsinta Házi amaretti (glut, lakt) Házi amarettini (glut, lakt) Narancsos mogyorótorta (dia, glut, lakt) Toportorta (glut) Toportorta 2. (glut, lakt) Toportorta 3. (glut, lakt, dia) Villányi mandulatorta (glut) Saláták, salátatálak Csóró konyha Diétás, fogyókúrás receptek "mentes" süteményreceptek Főoldal