Dinner canceling

                                         

Dinner canceling Ne vacsorázz! A módszer lényege, trükkje nem új. Ma is sokan csinálják, de nem tudják, hogy hivatalosan "Dinner canceling" a módszer neve. Naponta egy bizonyos időpont után már nem étkezünk. Általában 15 óra ez az időpont, legalábbis a legtöbb szakértő erre esküszik. Nem vacsorázunk, naponta csak két alkalommal étkezünk. Még egy ősi kínai közmondás is alátámasztja módszerünket: "A vacsorádat add az ellenségednek!" Ahhoz, hogy a gyomrot ne tegyük ki erős igénybevételnek, vacsora helyett igyunk gyógyteát, vagy más meleg, de kalóriaszegény folyadékot. Még egy előnye van a módszernek: Sokkal jobban és főleg egészségesebben fogunk aludni, nem gyötörnek rossz álmok az esti "bezabálás" miatt. Alkalmazása: A módszert bármilyen hosszú távon, vagy alkalmanként bevethetjük, hiszen a szervezet a többi étkezésnél elegendő táplálékot, vitamint és nyomelemet kap. Napi pozitív gondolatok Ha tele vagy már az unalomig ismételt viccekkel, akkor feltétlenül látogass el az új viccek oldalára! Garantáltan újak, hiszen: Egy újszülött számára minden vicc új.

További oldalak Nem értem Eredmény Pontosan nem mérhető. Diétás receptek Barna malac (dia, glut, lakt) Diétás zserbópalacsinta Házi amaretti (glut, lakt) Házi amarettini (glut, lakt) Narancsos mogyorótorta (dia, glut, lakt) Toportorta (glut) Toportorta 2. (glut, lakt) Toportorta 3. (glut, lakt, dia) Villányi mandulatorta (glut) Saláták, salátatálak Csóró konyha Diétás, fogyókúrás receptek "mentes" süteményreceptek Főoldal