ű Fogyókúrák

Fogyókúrás módszerek

                                         

Saját csőgörény

A bélrendszer tisztítása

Köztudott, hogy bélrendszerünk belső felületén, apró bélbolyhaink, valamint a redők között évekig, sőt évtizedekig panghat a lerakódott "iszap".
Ezek a perisztaltika hiányos működése miatt nem távoznak el a szervezetünkből.

- Miért is hiányos a működése a perisztaltikának?
Egyik oka a mozgáshiány. Ez korunk betegsége, mely ellen akaratunkkal tehetünk. A másik ok a rostszegény táplálkozás, a feldolgozott élelmiszerek túlsúlya.

Hogy ezen másodiknak említett ok ellen tegyünk valamit, drasztikus módon meg kell növelnünk a bevitt rostanyagok mennyiségét.
Manapság már nem nehéz akár egy táplálék-komponens táblázatból is kinézni, hogy melyek azok az élelmiszerek, melyek a legtöbb rostot tartalmazzák és ezek fogyasztását kell előnyben részesíteni.

Figyelem! Ne essünk túlzásba a rostokkal - tartsuk be a fokozatosságot és fogyasszunk mellé sok-sok folyadékot!

Tovább:
home Diétacentrum
home Napi pozitiv gondolatok

További oldalak:


Eredmény:

A módszer többszöri alkalmazása esetén jobb közérzet és zavartalan bélműködés.

Tovább:
home Tartalomjegyzék
home Fogyókúrás módszerek
home Humoroldal, viccek

                                         
home - A kedvencekhez