Diódiéta
DiódiétaÉrdekes diétaA dióról úgy tudjuk, hogy telít, hogy hízlal, olajos. Ennek ellenére a dióval felépíthetünk egy jól telítő, de ennek ellenére kalóriaszegény természetes diétát. Naponta negyed kilót fogyhatunk le vele.Naponta azonos étrend: REGGELI: 1 csésze tea édesítõszerrel, müzli 2 ek zabpehellyel, 2 ek darált dióval, 1 ek tejszínnel, 3 ek vízzel, 1 citrom levével és egy reszelt almával. 2. REGGELI: Nyers gyümölcs. EBÉD: 5 dió, egy nagy tál saláta (főtt cékla, zeller, répa és zöldbab) kevés olajjal elkészítve. SNACK: 1 pohár almalé 1 ek zabpehellyel. VACSORA: A reggelivel megegyezõ müzli és 1 csésze édesítővel ízesített csipketea. ![]()
|
További oldalakNem értem![]() EredményNincs pontos, feljegyzett eredményünk.Diétás receptek![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |