Fogyókúrás, diétás módszerek

                                         

Paleolit oldalak

21. századi gondolatok

Játékszabályok (amik kerülendők):

- gabonafélék (kalászosok), burgonya, kukorica, cukor, tejtermékek.
- hüvelyesek (gondolj a lektintartalomra!).
-

Játékszabályok (amik megengedettek, javasoltak):

- húsok, zsírok, zöldségek, gyümölcsök, sajtok (megkötésekkel), tojás.


A módszer filozófiája: Visszatérés az őskor táplálkozásához.


Bűnözések:

Itt egy bűn nem olyan nagy, azaz ha néha megszeged a szabályokat, megtejfölözöd, vagy belekerül némi liszt, akkor ne ess kétségbe!






További oldalak:



Rajtad múlik:

Használd fantáziádat! Variáld a megengedett hozzávalókat, hiszen nincs más lehetőséged!


Tovább:
home Tartalomjegyzék
home Fogyókúrás módszerek
home Humoroldal, viccek

                                         
home - A kedvencekhez