Fogyókúra zuhanyozással

                                         

Fogyókúra zuhanyozással Tusold magad karcsúra A legtermészetesebb, semmi mellékhatással nem járó, olcsó módszer. A módszer megértéséhez nem kell sok logika, nincs új ismeret. Egyszerűen az energiafelhasználásról van szó. A test sokféle célra használja fel az energiáját. Ezek közül az egyik a hőháztartás szabályozása. Fogyásnál cél, hogy bármilyen módon megszabaduljunk a szervezetünkben főleg zsír formájában felhalmozott energiatartalékoktól. Ha a bőrfelületet valamilyen módon hűtjük, akkor azt a veszteséget (hőveszteséget) a szervezetnek valamilyen módon azonnal pótolnia kell. Erre aztán úgy reagál, hogy egyrészt az azonnali égethetőt égeti el (szénhidrátok), hosszabb távon azonban nincs más választása, minthogy a felhalmozott készletekhez, tartalékokhoz nyúljon és elkezdje égetni a felraktározódott zsírpárnákat. Először bizony kellemetlennek tűnik a hideg zuhany, de ettől is ugrálunk, mozgunk. Ne legyünk puhányak - megéri. Olvasói levél: "Én nem vagyok kövér, de van rajtam egy kis súlyfelesleg. Nem fogyásra használtam, de hónapokig zuhanyoztam hidegvízzel, utána ruhakefével jól ledörzsöltem magam. Az egész napom jól indult, frissebb, energikusabb lettem jobb közérzettel, és mellékhatásként még fogytam is. Sajnos néhány hónapja abbahagytam, de hogy most olvastam róla újrakezdem. Mindenkinek merem ajánlani, aki néhány kilót szeretne leadni úgy, hogy közben jól érzi magát. Ki lehet egészíteni heti egy nap böjttel, amikor csak ásványvizet vagy gyógyteát iszunk (természetesen édesítés nélkül) és természetesen a mozgásról sem feledkezünk el. Ez nem drasztikus fogyókúra, még éhezni sem kell, és közérzetünk is javul. Szerintem ez kevés fogyókúrára mondható el." Tisztelettel: Klári Napi pozitív gondolatok Ha tele vagy már az unalomig ismételt viccekkel, akkor feltétlenül látogass el az új viccek oldalára! Garantáltan újak, hiszen: Egy újszülött számára minden vicc új.

További oldalak Nem értem Eredmény Hirtelen látványos fogyást ne várjunk a módszertől, de hosszabb távon biztosan hasznos a hideg vizes zuhanyozás! A módszer kellemes "mellékhatása" a jó közérzet, a fitt érzés. Diétás receptek Barna malac (dia, glut, lakt) Diétás zserbópalacsinta Házi amaretti (glut, lakt) Házi amarettini (glut, lakt) Narancsos mogyorótorta (dia, glut, lakt) Toportorta (glut) Toportorta 2. (glut, lakt) Toportorta 3. (glut, lakt, dia) Villányi mandulatorta (glut) Saláták, salátatálak Csóró konyha Diétás, fogyókúrás receptek "mentes" süteményreceptek Főoldal