Tejtermékek

Fitt ételek, italok

                                         




Spenót-kefir flip

15 dkg zsenge spenótlevél, 1 alma, 1 csomó petrezselyemzöld, 1 gerezd fokhagyma, fél liter kefir, 1 dl tejszín, só, fehérbors, frissen őrölt szerecsendió.
A spenótot megmosom, vastag ereit eltávolítom. Az almát hámozom és kimagozom. Az összes zöldséget az almával együtt mixerben finomra pürésítem, majd hozzáadom a jól behűtött kefirt, sóval, borssal és szerecsendióval ízesítem.

home Vegetáriánus ételek
home Reggeli fitt indítók

További oldalak:



Ötlet:

Reggel éhgyomorra fogyaszd!

Tovább:
home Tartalomjegyzék