Szénhidrátszegény nyár

Bevált ételreceptek szénhidrátszegény kivitelben

                                         

Hideg nyári levesek cukor nélkül Hideg nyári uborkaleves (Tarator) Okroska (Hideg orosz leves) Könnyű túrókrémek, sajtos ételek Borsos camembertgolyók Fogyókúrás kevert túró Petrezselymes túrókrém Görög ételek kevés szénhidráttal Gyros Gratinirozott gyros Serpenyős gyros Tzatziki Grillezés, főzés szabadtűzön Bográcsgulyás Bográcsos gombapörkölt nyúlfülűből Csevap három féle húsból Marhapörkölt bográcsban Sis kebap (török birkanyárs) Lecsószezon Egyszerű lecsó Pritaminban sült tojás Sült paprika tojással Egytálételek, második fogások Tojáspörkölt Ha tele vagy már az unalomig ismételt viccekkel, akkor feltétlenül látogass el az új viccek oldalára! Garantáltan újak, hiszen: Egy újszülött számára minden vicc új.

További oldalak Nem értem Jó hír a cukorbetegeknek A camembert típusú sajtoknak nagyon alacsony a szénhidráttartalma és ezáltal szinte korlátlan mennyiségben fogyaszthatják a cukorbetegségben szenvedők! Tipp: A köztes étkezések alkalmával fogyasszon egy-két falat camembert sajtot! Mindig más fűszerrel, illetve más-más körítőanyaggal tálalva kizárt dolog, hogy valaha is unalmassá válna. Folyadékfogyasztás nyáron Fontos, hogy a napi 4 liternyi (igen 4000 ml!) folyadékmennyiséget bevigyük a szervezetünkbe! Ennek általában kevesebb, mint 10 százalékát teszik ki az ételek (leves, főzelék stb). A többit ital formájában kell bevinnünk. Turmixitalok Bodzaturmix Epres tej Málnaturmix Őszibarackturmix Diétás receptek Barna malac (dia, glut, lakt) Diétás zserbópalacsinta Házi amaretti (glut, lakt) Házi amarettini (glut, lakt) Narancsos mogyorótorta (dia, glut, lakt) Toportorta (glut) Toportorta 2. (glut, lakt) Toportorta 3. (glut, lakt, dia) Villányi mandulatorta (glut) Saláták, salátatálak Csóró konyha Diétás, fogyókúrás receptek Diétacentrum "mentes" süteményreceptek Főoldal